假如你的老公开始移情别恋了，你必然会非常焦虑和不知所措。但请勿失去期望，还是有机会可以拉回他。在此，我将推荐一些帮你拉回移情别恋老公的办法。

1、知道他的心态和情绪

第一，要知道你的老公正在历程的心态和情绪。他可能感到沮丧、愤怒、疲倦、无助等等。你需要站在他的角度考虑，通过一些细节来体现你的关心和爱。比如，筹备他喜欢的晚餐、给他空闲时间留出来、做一些对他有帮助的事情等等。当他感觉到你的关心和照顾，他一般会对你愈加开放并想与你交流。

2、积极交流

下一步是积极交流。你需要认真听取他的想法，并了解地表达你的感受和想法。在交流过程中，你需要维持理性和冷静，不要发脾气或情绪化。同时，也要防止指责和批评，要耐心听取他的心声，并给予适合的回话。

3、考虑改变我们的方法

这是要紧的一步、需要你认真考虑改变你的内心世界和你与他之间的互动方法!你可能需要改变我们的态度和行为，以更好地满足他的需要。你可以参加一些心理课程或读一些有关书本，以帮助自己更好地理解他的需要，并采取适合的手段来改变和调整我们的态度。

4、重建信赖和互动

这是最恢复感情的重点一步!你需要努力重建你们之间的信赖和互动。你可以尝试一些浪漫的事情、比如回到你们在一块时的日子，重温美好的回忆。同时，你也需要为他做些不同一般的事情，让他感觉到你的真心和关爱。

5、调整你们的生活方法

最后，你还需要调整你们的生活方法。你可以一块去旅游，让彼此更好地知道他们，一同享受美好时光。在家，你也可以调整居住环境，让家变得愈加温馨、舒适和浪漫。

总之，要想拉回移情别恋的老公，你需要认真考虑和努力。应该注意的是，不要期望一夜之间就能有所改变。你需要耐心和毅力，通过一步步的努力，让他重新回到你的身边。